L'hypnose véhicule beaucoup de fantasmes, d'idées reçues et de pensées magiques. Alors que cet état nous le connaissons tous et le vivons plusieurs fois par jour sans même en prendre conscience. Cet état naturel vous permet tout simplement de vous détendre pour accéder de façon privilégiée à vos ressources.
Pour apporter quelques précisions sur la pratique de l'hypnose thérapeutique, sachez que le professionnel n'est pas là pour prendre le contrôle, pour vous diriger, pour faire le spectacle ou des miracles , il vous accompagne tout simplement sur le chemin que vous allez choisir pour aller mieux.

L'hypnose Ericksonienne, hypnose conversationnelle, hypnose moderne centré sur la personne, doit son nom au Docteur Milton H. Erickson, médecin psychiatre américain et hypnotiste exceptionnel.
Conviviale et participative, cette forme d'hypnose permet de créer une relation de confiance et d'estime mutuelle avec toute personne accompagnée. La méthode Ericksonienne est simple et naturelle, respectueuse de l'écologie du sujet.

Les définitions de l'hypnose sont nombreuses et peuvent se décliner en quatre catégories: l'hypnose est un état, l'hypnose est un processus, l'hypnose est une relation, l'hypnose est une communication.

• L'hypnose est un état : Un état hypnotique entre la veille et le sommeil; Erickson propose un état de conscience - ni la perte de connaissance, ni le sommeil- dans lequel la réceptivité est augmentée.
• L'hypnose est un processus : Avec l'accompagnement du professionnel et de la gestion de l'état hypnotique, le sujet s'engage dans un processus de réorganisation de son expérience.
•  L'hypnose est une relation : La transe encourage la tolérance et la bienveillance à l'égard de soi-même, ce qui améliore non seulement la relation de soi à soi-même mais également la relation de soi à l'autre.
• L'hypnose est une communication : Un travail thérapeutique à l'aide de l'hypnose facilite la communication du sujet avec lui-même et avec autrui dans la mesure où le dispositif hypnotique encourage un fonctionnement plus simple, plus spontané, plus créatif chez le sujet que celui dont il fait preuve à l'état de veille.